RoLigio Fit- & Fun-Programm 

Happy Hour an der Hotelbar
29.05.2024 (Mi) 17:15 - 18:15 Uhr
Genießen Sie besondere Drinks und Cocktails zu besonderen Preisen.
Interessante Hausführung
29.05.2024 - 29.05.2025 17:30 Uhr
Treffpunkt: Rezeption
Anmeldung bis 16.00 Uhr!
Interessante Hausführung
30.05.2024 - 30.05.2025 17:30 Uhr
Treffpunkt: Rezeption
Anmeldung bis 16.00 Uhr!
Interessante Hausführung
31.05.2024 - 31.05.2025 17:30 Uhr
Treffpunkt: Rezeption
Anmeldung bis 16.00 Uhr!
Wandertransfer zum Ravensberg
01.06.2024 - 18.01.2025 10:45 Uhr
Einmal auf den Ravensberg und zu Fuß zurück.
Treffpunkt: RoWi-Wohnzimmer (mind. 2 / max. 8 Teilnehmer)
Anmeldung bis 9:00 Uhr an der Rezeption
Happy Hour an der Hotelbar
01.06.2024 (Sa) 17:15 - 18:15 Uhr
Genießen Sie besondere Drinks und Cocktails zu besonderen Preisen.
Live-Musik am Saxofon
01.06.2024 (Sa) 20:30 Uhr
mit Eugen Wall
Interessante Hausführung
02.06.2024 - 02.06.2025 17:30 Uhr
Treffpunkt: Rezeption
Anmeldung bis 16.00 Uhr!
Interessante Hausführung
03.06.2024 - 03.06.2025 17:30 Uhr
Treffpunkt: Rezeption
Anmeldung bis 16.00 Uhr!
Night Swimming
03.06.2024 (Mo) 19:00 - 22:00 Uhr
Genießen Sie heute Abend unseren
Außenpool bei Feuerschein.
RoLigio® Tiefenentspannung
29.05.2024 (Mi) 12:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
29.05.2024 (Mi) 14:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
29.05.2024 (Mi) 17:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
29.05.2024 (Mi) 21:00 - 21:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
30.05.2024 (Do) 12:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
30.05.2024 (Do) 14:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
30.05.2024 (Do) 17:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
30.05.2024 (Do) 21:00 - 21:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
31.05.2024 (Fr) 12:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
31.05.2024 (Fr) 14:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
31.05.2024 (Fr) 17:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
31.05.2024 (Fr) 21:00 - 21:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
01.06.2024 (Sa) 12:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
01.06.2024 (Sa) 14:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
01.06.2024 (Sa) 17:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
01.06.2024 (Sa) 21:00 - 21:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
02.06.2024 (So) 12:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
02.06.2024 (So) 14:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
02.06.2024 (So) 17:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
02.06.2024 (So) 21:00 - 21:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
03.06.2024 (Mo) 12:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Tiefenentspannung
03.06.2024 (Mo) 14:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
03.06.2024 (Mo) 17:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
RoLigio® Licht- & Klangreise
03.06.2024 (Mo) 21:00 - 21:30 Uhr
Treffpunkt: Licht- & Klangraum
Aqua Fit
29.05.2024 (Mi) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Rückenfit
29.05.2024 (Mi) 14:15 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Vitalboden
Anmeldung bis 12.00 Uhr an der Rezeption
Aqua Power
29.05.2024 (Mi) 15:15 - 15:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Fit
30.05.2024 (Do) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
High Intensity Training
30.05.2024 (Do) 14:15 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Vitalboden
Anmeldung bis 12.00 Uhr an der Rezeption
Aqua Jogging
30.05.2024 (Do) 15:15 - 16:45 Uhr
Treffpunkt: Innenpool
ohne Anmeldung!
(maximal 8 Teilnehmer)
Aqua Fit
31.05.2024 (Fr) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Theraband-Workout
31.05.2024 (Fr) 14:15 - 15:00 Uhr

Treffpunkt: Vitalboden

Anmeldung bis 12.00 Uhr an der Rezeption

Aqua Gymnastik
31.05.2024 (Fr) 15:15 - 15:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Fit
01.06.2024 (Sa) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Sixpack Attack
01.06.2024 (Sa) 14:15 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Vitalboden
Anmeldung bis 12.00 Uhr an der Rezeption!
Aqua Power
01.06.2024 (Sa) 15:15 - 15:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Fit
02.06.2024 (So) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Fit
03.06.2024 (Mo) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Jogging
03.06.2024 (Mo) 15:15 - 16:45 Uhr
Treffpunkt: Innenpool
ohne Anmeldung!
(maximal 8 Teilnehmer)
Aqua Fit
04.06.2024 (Di) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Gymnastik
04.06.2024 (Di) 15:15 - 15:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Fit
05.06.2024 (Mi) 08:15 - 08:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Aqua Power
05.06.2024 (Mi) 15:15 - 15:45 Uhr
Treffpunkt: Außenpool
ohne Anmeldung!
Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
29.05.2024 (Mi) 16:00 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Panorama-Event-Aussensauna
29.05.2024 (Mi) 16:30 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
29.05.2024 (Mi) 17:15 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
29.05.2024 (Mi) 18:00 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
29.05.2024 (Mi) 18:30 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
30.05.2024 (Do) 16:00 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Panorama-Event-Aussensauna
30.05.2024 (Do) 16:30 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
30.05.2024 (Do) 17:15 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
30.05.2024 (Do) 18:00 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
30.05.2024 (Do) 18:30 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
31.05.2024 (Fr) 16:00 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Panorama-Event-Aussensauna
31.05.2024 (Fr) 16:30 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
31.05.2024 (Fr) 17:15 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
31.05.2024 (Fr) 18:00 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
31.05.2024 (Fr) 18:30 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
01.06.2024 (Sa) 16:00 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Panorama-Event-Aussensauna
01.06.2024 (Sa) 16:30 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
01.06.2024 (Sa) 17:15 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
01.06.2024 (Sa) 18:00 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
01.06.2024 (Sa) 18:30 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Panorama-Event-Aussensauna
02.06.2024 (So) 15:00 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
02.06.2024 (So) 15:45 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
02.06.2024 (So) 16:00 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Panorama-Event-Aussensauna
02.06.2024 (So) 16:30 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
02.06.2024 (So) 17:15 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
02.06.2024 (So) 18:00 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
02.06.2024 (So) 18:30 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
03.06.2024 (Mo) 16:00 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Panorama-Event-Aussensauna
03.06.2024 (Mo) 16:30 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
03.06.2024 (Mo) 17:15 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Panorama-Event-Aussensauna
03.06.2024 (Mo) 18:00 Uhr

Erlebnis-Aufguss mit unserem Saunameister

Temperatur: ca. 85 °C

Bergkristall-Dampfbad ca. 50°C
03.06.2024 (Mo) 18:30 Uhr

Aromapeeling

Temperatur: ca. 50°C

Fitness-Raum

In unserer Fitness-Lounge können Sie, verteilt auf 60 m², mit zehn Geräten der Firma Cardio-Scan trainieren. Auf Wunsch ist jederzeit eine Einweisung bei unseren Spezialisten im RoLigio®-SPA möglich.
Täglich geöffnet von 06:30 bis 24:00 Uhr.

Wasserkurse

Training im Wasser, das besonders gelenkschonend und aktivierend ist z.B. Aqua-Fit, Aqua-Power, Aqua-Gymnastik und Aqua-Jogging.

High Intensity Training

Ein hoch intensives Ganzkörpertraining zur Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung der Kraftausdauer und Steigerung der Regenerationsfähigkeit.

Progressive Muskelentspannung

Ist ein aktiver Muskelentspannungskurs, bei dem man durch gezielte Anspannung - entspannen kann.

Rückenfit

Durch fachgerechte und schonende Übungen wird die Körperhaltung korrigiert, den einseitigen Belastungen des Alltags entgegengewirkt und Haltungsschäden vorgebeugt.

Zirkeltraining

Bei diesem Training werden verschiedene Stationen im Kreis aufgebaut - diese schulen die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

RoLigio® Tiefenentspannung

Kommen Sie angeleitet zur Ruhe und werden Sie mit neuen Gedanken und Ideen bereichert.

RoLigio® Licht- und Klangreise 

Exklusiv für unser Hotel wurde das „The Light of Life Theme (Das Licht des Lebens)“ komponiert und produziert. Wir nehmen Sie mit auf eine intensive und musikalische Reise, berührend, gefühlvoll, beruhigend und wundervoll-heilsam für Geist, Seele und Körper.

Kurzhanteltraining

Hier werden verschiedene Übungen, meist für den Oberkörper absolviert, die die Figur formen, die Muskulatur stärken und Verspannungen lösen.

Sixpack-Attack

Bei diesem Kurs wird der Focus auf Übungen gelegt, die die Bauchmuskulatur stärken. Parallel dazu wird auch der Rücken trainiert.

Bauch-, Beine-, Po-Gymnastik

Training zur Straffung und Kräftigung der Bauch-, Bein-, und Gesäßmuskulatur. Viele Übungen können Sie auch ganz einfach Zuhause nachmachen.

Theraband-Workout

Steigen Sie ein in die Vielfalt des Therabandes und erlernen Sie die Durchführung der Übungen.

Schnuppercoaching

Unsere Sport- und Wellness-Mitarbeiter geben Ihnen einen Einblick in unsere Fitnessgeräte und die damit verbundenen Übungen.

Gymnastikball-Workout

Wir zeigen Ihnen wie vielfältig der Gymnastikball ist. Es werden Übungen absolviert, die den ganzen Körper kräftigen und stärken.

Nordic Walking & Jogging

Für alle Frischluftliebhaber ist der Harz besonders gut geeignet. Nordic Walking- sowie Joggingstrecken starten direkt vor unserem Haus. Fragen Sie einfach einen unserer freundlichen Mitarbeiter an der Rezeption!